Sos sonno bambini, no a smartphone e tv prima di dormire

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Creato 22 Marzo 2023

Pubblicato 22 Marzo 2023

ROMA, 22 mar. - E' uno dei crucci di mamma e papĂ : come conciliare il sonno dei piccoli e garantire loro il riposo 'cruciale' per un cervello in crescita?

La prima regola, avverte il pediatra Italo Farnetani, è: "Evitare la 'Cyber insonnia'", uno dei maggiori fattori di disturbo delle notti dei bambini moderni.

Un appello che l'esperto lancia ai genitori in occasione della Giornata mondiale del sonno che si è celebrata il 17 marzo.

Anche perché, evidenzia all'Adnkronos Salute, non sono pochi gli under 18 che fanno i conti con problemi di sonno: "Da un'età di 4 anni a 18, sono più di 2 milioni - riporta Farnatani - e il disturbo del sonno più frequente è proprio l'insonnia. Mentre nei primi 4 anni d'età non è ancora ben acquisito il ritmo sonno-veglia, anche se i disturbi del sonno veri e propri ci sono pure in questa fascia".

(adnKronos)