Solari: guida alla scelta

• 

Dettagli

Creato 20 Luglio 2017

Pubblicato 20 Luglio 2017

Conosci te stesso: una regola che vale anche nel campo delle creme per il sole, che devono sempre essere scelte conoscendo prima il fototipo della nostra pelle

Ovvero quell'elemento che indica qual è il nostro incarnato, e al quale deve ovviamente adeguarsi il filtro, che in base a questa informazione dovrà essere più o meno elevato.

Ma anche conoscendo il nostro fototipo, esistono poi altre informazioni che dovremo raccogliere per compiere una scelta oculata, e per evitare che la nostra pelle possa danneggiarsi per via dei raggi UV. Ed è per questa ragione che oggi non parleremo di quanto sia importante la protezione solare, ma di come sceglierla e di quali fattori tenere in considerazione.

Come scoprire il proprio fototipo?

Partiamo da quella che i dermatologi più esperti considerano la base di un'esposizione solare sicura e consapevole, ovvero scoprire qual è il nostro fototipo e fare una scelta nel campo delle creme per il sole adeguata a questa informazione. Ma come capirlo? Sostanzialmente ne esistono sei, ognuno dei quali facilmente identificabile in base al colore dei capelli, della carnagione e persino degli occhi: si parte dal fototipo 1, connotato dai capelli rossi o ramati (biondi) con cute chiara, che poi rappresenta anche il più delicato, dunque quello che necessita del filtro solare più alto. A seguire troviamo il tipo 2 (capello biondo scuro/castano con cute chiara), il fototipo 3 (biondo scuro e cute sensibile), il fototipo di tipo 4 (castano/biondo con pelle sensibile), il 5 (incarnato olivastro e capelli scuri) e infine il fototipo di tipo 6 (capelli molto scuri e pelle scura).

Quali sono i fattori protettivi fra cui scegliere?

Ad ogni fototipo, la sua protezione più idonea. In base al numero, corrisponde infatti una certo livello di protezione: i fototipi più alti (6 e 5) dovrebbero sempre optare per un filtro protettivo di 50 o 50+, mentre il fototipo 4 per un filtro da 30 a 50. Poi, il tipo 3 ed il tipo 2 possono oscillare fra 25 a 15, dunque optando per un filtro medio. Infine, chi ha la pelle molto scura ed i capelli neri, può anche optare per una protezione bassa (da 6 a 10). Adesso che conoscete come scoprire il vostro fototipo e come scegliere il filtro più adatto, vi farà comodo sapere anche che la Nivea propone una gamma di solari molto ampia, con diversi prodotti in listino e che coprono ogni fattore di protezione.

Consigli per evitare danni alla pelle

D'estate, la pelle non necessita solo del filtro protettivo adeguato al fototipo, ma anche di una serie di accortezze da seguire. Intanto, al di là dell'incarnato, è sempre meglio evitare di esporsi ai raggi del sole durante le fasce orarie più scottanti della giornata, preferendo la mattina o la sera, e di evitare sempre un'esposizione prolungata al sole, intervallandola con un po' di ombra e di refrigerio. Queste piccole accortezze eviteranno che i raggi UV possano causare danni alla pelle, come nel caso del melanoma. Infine, vestitevi sempre leggeri e idratatevi molto, bevendo grandi quantità di acqua e mangiando frutta.